【觀點】時間,會是最好的解藥。

by - 1月 07, 2023

 


突然臉書跳出訊息,讀者問:兩個人朋友在一起聊天,當坦誠說出自己的想法意見,結果引來對方很激動,用激烈的言論反駁你或不理你,讓人不知所措內心受傷,你會怎麼辦?

的確,當別人意外挑起紛爭,而自己也避免不了時,真的會讓人錯愕不已到無法反應。

我說:無視吧!

對於情緒勒索者最大的反擊,

不是反駁,不是同樣情緒激動,是無視。

不要隨便接受他人的歇斯底里,

也不要因為別人過度情緒感到害怕而自責,

更不要想說道歉了事,

也不要害怕無視之後被報復跟排擠。

回家的途中我也跟朋友聊起過往被情緒霸凌的經驗,那時候真的很難受,難受的日夜做惡夢,問自己到底做錯什麼?

我很後悔一開始就沒有選擇「無視」,

活在情緒自責中,

花了一段時間割捨,才找回自己能平坦接受。

過了一定年紀,

沒有人,應該接受誰的情緒暴力,

不願再捲入任何人的情緒漩渦,

包括家人,最親近的人。

時間,情緒陰影是最好的解藥,

但別重蹈覆側,一直活在陰影下面,

你,該好好面對自己,也該被合理對待。

// 關於雪兒

心懷自由的流浪者,相信孤單也是美好 Instagram : chertravel

2021作品 生活中,選擇留下合適舒服的人 _ https://reurl.cc/4yEqzV

2022作品 立志把生活過成喜歡的樣子 _ https://reurl.cc/b2oArl

2023新書 每一次出發都有意義 _ https://reurl.cc/p61Emx

You May Also Like

0 comments

即時留言可以至FB粉絲頁詢問