【兩性】情侶吵架:先整理情緒,再處理問題

by - 8月 08, 2021


朋友在電話另外一頭哭訴說:「怎麼辦!我男友要跟我分手?問我願不願意聽她講。」通常聽到這句話,我都會說「好。」極度崩潰的心理找上了我,大概是有一肚子的悲傷需要宣洩。
這朋友暫且就叫她A。A近日回到舊時工作崗位,這份工作帶給她極大的壓力,A心底明白原工作職場過的是全年農曆七月,而且是牛鬼神蛇連閻羅王都鎮壓不了,被找回去前還是掙扎了多時。奈何過去工作人情跟現實生活壓力,最終決定回去姑且一試,她心想聽雪兒的「職場就是演戲,下班就做自己。」只是連續一個月與職場惡魔過招,連連敗退的她有說不出的怨恨。

A與男友認識多年,兩個人都彼此愛對方,雖然都有小吵架,但都仍在彼此生活中相互扶持,A男友體貼地提議說:「七夕情人節去飯店過。」慰勞她返回職場中總總不順,A卻心想何必要花這麼大的錢,在家過不是也很好嗎?於是拒絕了男友的提議。男友就改口說:「那天朋友有聚會,我就去朋友那。」

A聽到男友七夕不陪她,整個情緒徹底大崩潰,質疑男友為什麼偏偏要選那一天去跟朋友聚會,男友卻說:「給你驚喜,你又不要。」在數度拉扯之後男方說:「你脾氣真的很差,之前就覺得我們不適合,分手算了!」留下錯愕到不行的A。

「我真的很糟糕,對吧!」電話那頭傳來啜泣。

「你沒有,你剛好情緒就在那一個點。爆發而已。」我超理性的分析。

「那我該怎麼辦?」A已經經歷了三天嚴重的自我懷疑到快要自我放棄。

「先處理情緒,再解決你跟他的問題。」我語重心長。

曾經我也是陷入愛情風暴中捲起三尺高瘋狗浪的女人,懂得委屈來的那一瞬間彷彿心就像易碎玻璃,一句難聽的話就足以讓人活不下去。對方是最親近的人,所以也是最容易傷害的人,只是每個人都有底線,愛情裡並沒有無止境包容,退讓,以及成全。

站在旁觀者角度,都會叫你要「放下」,然而「放下」如果有這麼簡單,何需滿街都是心理醫生?

我只能叫你短暫的「抽離」,或許放假去哪裡散心,或許明天去看一場電影,或許坐個火車去花蓮看個海,或許買一本食譜研究該怎麼做菜。抽離「分手」兩個字帶給你精神的壓力。

書上寫「通常,比較愛對方的人,容易受傷。」我認為不是。而是情緒不好的人比較容易受傷。你如果一直都活在委屈,對方也無法跟你走下去,最後他的放生,也只是讓自己好過而已。

情侶吵架,很正常。情侶分手,很正常。情侶複合,也很正常。你只不過經歷很正常的程序,如此而已。



// 關於雪兒

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