只要是人都會碰到低潮，那麼如何從焦慮中走出來，就必須真實面對自己的情緒。
30歲的雪兒歷經感情、工作的絕望，35歲職場的轉折，面對親人逐漸老去，友情重新洗牌，愛情仍孤家寡人，散居在世界各地遊歷的她開始體悟。所謂的嚮往，並不是一再追求別人眼中閃耀的光芒，而是做好你自己，那就是最棒的生命禮物。

分享內容：

1.面對30歲生活與工作焦慮
2.怎麼適應低潮與面對自我
3.旅行那些教我如何面對自己
4.當一個溫暖的人，擁抱自己

講師資訊：

喜歡旅行、寫作的40+魔羯少女，立志把日子活出喜歡的模樣，對於討厭的人事物不喜歡有模糊空間，夢想與理想兼得，感性不失理性，任性而自得其樂，獨身卻愛眾樂樂。