居家第三十二天，對外的連結大部分都是使用網路社群臉書跟IG，以前會很積極的去看眾家新聞媒體，但如今許多媒體也被特定把持，打開電視就是各說各話，然後互相謾罵，彷彿都是「他」的錯，什麼事情都可以推給別人。
越看越焦慮，於是台灣變成了一個焦慮之島。每個人都害怕確診，卻不認真了解確診之後到底該怎麼辦。每個人都希望有疫苗可以打，卻不認真去分析疫苗並不是萬用的解靈丹。每個人都哀嚎工作收入受影響，卻不去了解紓困方案以及改變策略應變當下。

焦慮的情緒是會傳染的，焦慮下的產物有幾種：

1.輕易相信假消息

網路世代開啟，許多人都活在同溫層的LINE群組或是臉書頁，當你追蹤的都是同一立場，就很容易忘記另外反對立場。許多人為了讓同溫層更加堅固，就會散發假消息製造敵對立場。一但你沒有辯思的能力，就很輕易相信某人說的都是真的。即使最後假消息被戳破，但很神奇的是「有些人不願意相信真相，寧可活在假消息中。」

2.引起憤怒的氛圍

針對某一個單一新聞事件，用非常劇烈的文字取闡述自己的憤怒，並認為全世界都不公平，用極端的辭彙來攻擊非立場的人，例如「乞丐」，前幾天看到某人轉說「#現在這樣的台灣到底有什麼是值得你驕傲的」真想給他幾巴掌。老罵別人，難到自己就高人一等嗎？很想回「你乞丐，你全家都乞丐」。事後想想，如果我生氣憤怒就落入了機靈人的圈套，所以千萬不要隨便轉發這種文章，你失去的比你想像還要多。

3.攻擊非我族類，並非良善

人人都有立場，尤其是政治立場！每到了選舉時刻就是探討一些永遠無法解決的歷史共業，例如白色恐怖、外省本省、中國議題等等。以前我不太懂為什麼上一代人這麼介意省籍，後來才明白我們這代並沒有經歷成長的壓抑拉扯。如今看來，再大的拉扯也敵不過時間的淡化，但尊重彼此立場的人仍然可以繼續交流跟生活。

不要隨便攻擊別人，更不要去別人家門口潑髒水，例如好幾個再我粉專發文罵人的人，我都直接封鎖！與其讓你發揮潑婦精神，把整個地方變成垃圾場，不如只留下合適舒服的人。

瘟疫讓人瘋狂的往往不是病毒，是情緒。在此時，大家需要的安定人心的解藥，謝謝好朋友美國日本，在這麼艱難的時刻將台灣極需要的疫苗給我們，心想未來如果朋友有難，我也會第一時間伸出援手幫忙。

良善，不是乞丐行為，而是面對別人的需要，給予最好的幫助。至於那些讓人產生焦慮的新聞媒體、名嘴、電視節目，最好的方法就是關掉。因為關掉，你才能獲的清靜。

家中附近的醫院最近上了頭條新聞，許多人私訊我「你那還好嗎？」答案是「一切安好。」不過受感染的急診室也是外婆剛出院的加護病房，外婆已經做PCR檢測，大家也很關心後續的進度變化，希望能得到好消息。

對瘟疫別心存僥倖，對人性請相信良善，對別人立場抱持尊重，別口出惡言，因為死後會下拔舌地獄是你。
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地點：冰島 傑古沙龍 / 拍攝：雪兒CHER