【觀點】憂鬱時期,你所擔心的90%都不會發生

10月 26, 2020
前幾天我有寫一篇《 低潮時,我都告訴自己,你直覺是對的 》,講述高敏族群的我在面對間歇性低潮時,會發生被害妄想以及不安惶恐感,回朔從青春期就開始有,到獨自旅行間逐漸學會正視情緒不安,慢慢地學會控制自己不一秒掉入黑洞。 前幾天我在基隆、嘉義演講工作,這兩天則是有台中朋友要住我家,加...
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【推薦】滑手機、工作、追劇覺得不舒視嗎?來點葉黃素跟A視加

10月 26, 2020
成為自由作家前,我的職務是系統專案經理,幾乎大半時間都專注在電腦螢幕前,屁股則黏在辦公椅上,隨時要解決客戶系統難題,常常為了找BUG對著螢幕就是數小時,長久累積下來,真心覺得「資訊業真不是人幹的!」 離職後,我跑去世界各地旅行,原以為就可以脫離長時間使用螢幕的職場環境,沒想到流...
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【觀點】你都可以決定出國生活,為什麼回國不能決定自己的人生?

10月 24, 2020
離開前不被祝福,回來之後不被理解 女孩B在補習班工作了數年之後,發現自己無法再承受工作的壓力,於是轉身到國外打工度假,出走兩年歸來,沒想到又走回了迷惘點。當初放棄穩定的工作,許多人只會在她旁邊說「某某人做得很好啊!你可以跟他學習阿。」「你幹嘛在意那些小細節,不在意就好啦。」面對...
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【觀點】不必把太多人請進生命裡,要離開的人不要強留

10月 23, 2020
以前我不太理解,為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路,換做十幾歲時候,不是彼此道歉就好嗎?雙方都付出了好幾年真摯的陪伴,下班時總會約出去吃飯,做什麼事情都不會忘記對方,怎麼因為一句話就變的再也不相見,尷尬的就是同一圈的朋友,原本幾個人的聚會,永遠就少了一個...
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【觀點】醒醒吧!邊旅行邊賺錢不是一輩子,除非....

10月 21, 2020
如何邊旅行邊賺錢呢? 21歲的B問我,如何才能跟你一樣,一邊旅行一邊工作賺錢?事實上邊工作邊旅行的方法很多,只是許多人都不去思考或準備,只想得到現成的方法,最後發現,實行起來比想像中困難許多。 很想對年輕人說, 天上掉下來的禮物,並不是真正的禮物 ,人生很長,旅行並不是一輩子,...
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【閱讀】不是不要這個朋友,是不需要了

10月 20, 2020
從小我就是一個非常重感情的人,每年我都會寄聖誕卡給所重視的人,親手寫下對她的祝福,以及一年的思念。 面對同事也是盡力做到人和,告訴自己別忽視每個人的感受,在每個人生留言裡寫下祝福,也期待可以收到對方的反饋。 隨著長大,當越期待,傷害就越大,寄出去的信石沉大海,寄望別人的真心,最終...
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【觀點】低潮時,我都告訴自己,你直覺是對的

10月 20, 2020
有些憂鬱是原色,趕不跑也無法抵擋 在西班牙旅行時,我就發現自己有憂鬱原色的精神狀態,原來不是離開了原本的環境,就可以脫離負面情緒的壓力,而是不定期會發生在自己身上,每當低潮來襲,會變得很煩躁不安,腦子會出現很多假想敵。 即使你在一個風光明媚的風景中,卻往往提不起任何欣賞的興致,覺...
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【觀點】給妳感動的是陌生人,給你傷害的是家人

10月 18, 2020
試著理解上一代,才能和解彼此的拉扯 朋友來找我,說他對他媽一直都很不諒解,從小到大媽媽就像個惹禍麻煩精,他最討厭就媽媽的價值觀總是在錢上面,彷彿錢就能定義了一切。我說那就是上一代人的觀念,那是一種認知反射,彷彿錢能決定人的高低貴賤,也能決定未來的好壞。我說,要試著理解上一代,才...
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